一、什么是遗精 遗精可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。容易引起遗精的三个习惯：①足疗 虽然足疗能促进血液循环、疏通经络气血、对调节神经系统有益，但足疗做得时间过长、频率过高，会使大脑皮层存在一个持续性兴奋灶，使相关一系列神经也过度活跃，从而导致遗精。②被子太厚太重 男人在睡眠过程中经常会出现不自主的勃起，如果晚上睡觉盖的被子太厚太重，会加重对阴茎的刺激，从而导致遗精。同样，内裤过紧也容易导致遗精。③泡热水澡 经常泡热水澡会使睾丸经常处于一种高温环境中，这对生理功能是非常不利的，也非常容易导致遗精。
而中医认为，不正常遗精是肾虚不藏精、精关不固所致，经常遗精会导致心、肝、脾、肾等脏腑功能失调。其中，肾主封藏，收纳五脏六腑的精气，长期频繁遗精会耗精伤肾，对男性健康不利。但现代医学却认为，精液里的营养物质相对较少，对男性生理健康的影响非常有限，只是对心理会造成沉重的负担。
二、为什么青春期男生会遗精
其实，遗精是青春期男孩发育的一个重要标志，是一种正常的生理现象。遗精通常又称为“梦遗”或“梦精”，多数男孩子在睡梦中发生。男孩首次遗精平均年龄为13岁~15岁，在11岁~18岁之间均可首次出现。也有报道，首次遗精的很小年龄为10周岁。由于男性的睾丸是产生精子的器官，随着年龄的增长，生殖器官成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，这样精液在体内不断地积蓄，当达到一种饱和状态时，就会通过遗精方式排出体外，所谓“精满自溢”。往往是睡梦当中，突然就发现，阴茎排出黏糊糊的液体，早上醒来一看内裤或被褥潮湿一片。一般来说，男孩每月遗精1次~2次，有时稍多几次，均属正常生理现象。少男首次遗精是性成熟的标志之一。
当然，如果遗精过于频繁，则应及时接受咨询或治疗。临床资料发现，男孩的“滑精”，多与生殖器官发育异常。
三、如何对青春期男生遗精进行良好的教育 首先要明白，遗精既是正常生理现象，也是普遍现象。任何一位发育健康的男性在青春期及以后都有可能发生遗精现象。遗精是自发的、不随意的反射活动，不能受人的意识所控制，遗精与思想不纯或道德品质好坏无关。
遗精一般需要简单用卫生纸清除排出物，及时擦拭、清洁局部皮肤即可。内裤应及时更换，换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒，初次遗精后男孩子避免穿紧身内裤，裤子过紧会增加对阴茎头的摩擦，容易引起性冲动。男孩也要注意保持外生殖器的清洁，避免包皮垢刺激龟头。临睡前应避免观看具有性色彩的影视作品。
有的家长认为，男孩11岁首次遗精实在是太早了，要求暂时终止孩子的遗精现象。医生建议，不要刻意滥用任何一种药物让男孩延迟遗精年龄，因为青春期的到来是一个非常自然的生理过程，我们的心态也应顺应自然。否则可能会带来更严重的后果。当然，如果遗精过于频繁，则应及时接受咨询或治疗。临床资料发现，男孩的“滑精”，多与生殖器官发育异常有关。
四、男孩进入青春期需要了解什么 孩子们进入青春期后，会有各种各样的新鲜的事情发生的，当然，这种新鲜的事情，我是指自己的身体。所以，当进入青春期后，孩子们要如何正确保健自己的身体呢，今天先来讲讲，男孩子。
1、不要拔胡须。许多男孩子看到自己的下巴或者是嘴唇处长了胡须后，感觉很不自然，而且很难看，所以，就用手去拔，可是这是危险的，有可能会引起毛囊炎症等，也会因为感染而出现粉刺等。所以，很好的办法，就是任其去长吧。
2、不要沉迷黄物。有许多男孩子因为性发育中，所以，对男女之间的事很好奇，所以会找一些图片或者是电影，黄片来看，这是不对的。对于这种情况的孩子，要有正确的引导，如果家长或者是教师发现的话，要进行正确的教育，不要对孩子进行另眼相看，要想想，我们也是从那个年龄过来的。
3、借助右手。有好些孩子在青春期的时候，喜欢借助右手，也就是喜欢打飞机。这也是不对的。打飞机有很严重的伤害，一是导致孩子的学习不集中，二也是对未成熟的身体的很严重的伤害。所以，青春期的孩子要远离打飞机。
4、下体保护。有好些男孩子对于自己的下体成长很好奇，因为有毛毛长出来，所以，他们会沿儿是好新奇，可是，青春期的男孩子们不建议穿紧身的内裤，也不建议穿不透气的内裤，否则会对自己未成熟的男性特征留下严重的伤害的。很好是透气的，棉的内裤。而且个人的下体卫生必须跟上。
5、青春期的男孩子喜欢用标新立异来证明自己的成长。这个时候，可能会抽烟，喝酒，甚至是过早地进行性行为。但是，建议家长和学校对青春期的这类孩子进行严格的教育和规范，不要让青春期的孩子步入这个怪圈中。
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